更年期月经不调怎么调理?

来源:千亿国际手机网页版 作者:千亿国际手机网页版 发布日期:2018-05-01 17:36

  更年期月经不调怎么调理?天水玛莉亚医院专家讲解:
 

 
  随着年纪的增长,很多女性会逐渐出现巢萎缩和性机能衰退的情况,除此以外在进入更年期以后也常常会出现月经不调的情况。那么,更年期月经不调应该怎么调理呢?一起看看天水玛莉亚医院的专家老师们怎么说的吧:
 
  1.饮食调理:女性合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择,这在调养月经病中具有非常重要的作用。
 
  2.生活环境:对于月经不调的女性患者,生活环境也应得到改变,舒适、和谐的环境,有利于月经疾病的康复。
 
  3.保持内裤清洁:女性朋友应注意外阴部的清洁卫生,勤换洗内衣内裤;月经期间禁止性生活;注意保暖,避免寒冷刺激。
 
  4.保持心情愉悦:月经病患者应注意情绪稳定,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态,有利于疾病的快速康复。
 
  5.忌吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
 
  6.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。
 
  以上就是天水玛莉亚医院专家对更年期月经不调应该怎么调理的简单回答,如果还有更多的健康问题,欢迎我们的专家老师进行一对一的在线交流哦。
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